مــــــنـــــــتدى الاســــــــــــــــــــطـــــــــــــــــــــورة اللامــــــــــــــعة

كل ما تحتاجه الاسرة في حياتها وكل ما تتساءل عنه في حياتك تجده هنا كل ما يختص بك او بجمالك او مطبخك او معلومات مفيدة تجده هنا


    اليوغا

    شاطر
    avatar
    نبض القلوب
    عضو متميز
    عضو متميز

    عدد المساهمات : 352
    نقاط : 573
    السٌّمعَة : 18
    تاريخ التسجيل : 25/03/2010

    اليوغا

    مُساهمة  نبض القلوب في الأربعاء مارس 31, 2010 10:48 am



    مؤسس اليوجا هو بتنجالي، وكان ذلك في غضون القرن الثاني قبل الميلاد. وأول كتاب

    يشرح مبادئ هذه المدرسة الفلسفية هو اليوجا ـ سوترا أو البتنجالا ـ سوترا
    (كلمة سوترا تعني قواعد أو أساسيات)

    يرى بتنجالي أن اليوجا تتمثل في الاجتهاد المنهجي للوصول إلى الكمال. ويتأتى ذلك

    بالتحكم في مختلف جوانب الطبيعة البشرية، الجسمية والنفسية. وتعترف معظم المدارس

    الفلسفية الهندية بقيمة اليوجا.

    يدعي متبعو هذه الفلسفة أن حياة البشر مبتلاة بالجهل، أي الاعتقاد بأن العقل عاجز

    عن فهم الواقع. وهذا التنكر للمعرفة يتمثل في الميل إلى ما هو زائل غير خالد، مع

    الاتصاف بالأنانية والاستسلام للذّة والتهرب من الكَدّ والتشبث بالدنيا. فهذه البلايا هي

    التي تدخل اضطرابًا كبيرًا على الشيتا، أي الفكر. وتقترح فلسفة اليوجا طريقًا ذا ثماني

    شعب للتغلب على هذه البلايا:

    1- الياما؛ أي كبح جماح النفس، ويتمثل في الأهيمسا؛ أي عدم العُنف، الصاتيا؛ أي

    الصدقية، الأصطبا أي؛ الأمانة، البراهما شريا؛ أي التحكم في شهوات الجسم،

    الأبرغراها؛ أي الكرم.
    2- النياما؛ أي الامتثال، من حيث الطهارة جسمًا وعقلاً، ثم القناعة، والكفارة عن

    الذنوب، والدراسة والتوكل على الإله في كل عمل.
    3- الأزانا؛ أي إخضاع الجسم للانضباط باتخاذ أوضاع مستقرة مريحة.
    4- البراناياما؛ أي انتظام التنفس.
    5- البراتياهارا؛ أي قطع الصلة بين الحواس والأشياء المادية مع إخضاعها لمراقبة

    العقل.
    6- الذارانا؛ أي الانتباه، ويتمثل في الانضباط الذهني، بتوجيه العقل للنظر إلى شيء

    منفرد.
    7- الذيانا؛ أي التأمل الثابت في الشيء المنتقى، دون أي تشويش عليه.
    8- الصاماذي؛ أي التركيز، وهو الخطوة الأخيرة، حيث يكون العقل منهمكًا في التأمل

    إلى درجة أنه يفقد الوعي بذاته. ففي مثل هذه الحالة، يكف الشيتا؛ أي العنصر اللطيف

    في الذات العارفة، عن أي تغير، وتعود الروح إلى ما كانت عليه من الخلود والصفاء.

    مغرورة بس امورة
    المبدع والمتألق
    المبدع والمتألق

    عدد المساهمات : 12
    نقاط : 24
    السٌّمعَة : 6
    تاريخ التسجيل : 03/05/2010

    رد: اليوغا

    مُساهمة  مغرورة بس امورة في الأربعاء مايو 05, 2010 5:19 am

    شكرا ....على هاي المعلومه الحلوه
    avatar
    نجمة في السماء
    محبوبة المنتدى
    محبوبة المنتدى

    عدد المساهمات : 455
    نقاط : 611
    السٌّمعَة : 13
    تاريخ التسجيل : 23/03/2010
    العمر : 22
    الموقع : البيت

    رد: اليوغا

    مُساهمة  نجمة في السماء في الأربعاء مايو 05, 2010 6:28 am

    مشكووووووووووووووووووووووور


    توقيع _________________

    لا تأسفنَّ على غـدرِ الزمانِ لطالمـا
    رقصت على جثثِ الأســودِ كلابا

    لا تحسبن برقصها , تعلوا على أسيادها
    تبقى الأسودُ أسوداً والكلابُ كِلابا
    avatar
    aqsa
    مبدع المنتدى
    مبدع المنتدى

    عدد المساهمات : 81
    نقاط : 96
    السٌّمعَة : 17
    تاريخ التسجيل : 27/04/2010
    الموقع : في قلب الأقصى أسكن

    رد: اليوغا

    مُساهمة  aqsa في الأربعاء مايو 12, 2010 2:13 am

    امممم هلأ كل هادول الشغلات موجودين بدين الاسلام الحمدلله حتى التركيز والتأمل لدرجد فقدان الاحساس بالمحيط كمان موجودين بالاسلام
    فاكرين قصه الصحابي يالي كانو عم يقطعو رجلو طلب منهن ينتظروا حتى يندمج في عبادته لله وبعدها يقومون بقطع رجله ..وفعلا لم يشعر بالالم لانه كان يطبق اليوغا لكن بشكل اسلامي
    سبحان الله العظيم ...ما اعظم الاسلام ..مافي علم إلا وموجود فيه
    وملييييون شكر لئلك يا نبض...تسلمو ايدينك

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 17, 2018 7:11 am